Artykuły Felietony Nowości Porady Teksty
Masaż Pruszków
admin
Wybór olejku i muzyki do masażu relaksacyjnego
Aby osiągnąć w 100% relaksujący masaż, ważne jest stworzenie odpowiedniej atmosfery w pomieszczeniu lub pokoju do masażu. Dlatego zaleca się przyciemnienie świateł, usunięcie rozpraszających przedmiotów i uniemożliwienie dostępu osobom postronnym.
Masaż Pruszków
Masaż to połączone działanie mechaniczne i odruchowe na tkanki i narządy w postaci tarcia, ucisku i wibracji, które wykonuje się bezpośrednio na powierzchni ciała ludzkiego, ręcznie lub za pomocą specjalnych urządzeń, w celu osiągnięcia efektu terapeutycznego lub innego.
Dla zdrowej osoby chodzi oczywiście o utrzymanie mięśni w dobrej formie, złagodzenie obrzęków i zmęczenia. A jeśli już dokuczają Państwu bóle pleców, karku, doznaliście kontuzji nóg lub rąk, to oczywiście masaż pomoże poprawić funkcjonalność mięśni i stawów.
Mieszanka olejków powinna być dobrana zgodnie z życzeniem klienta. Ale każdy składnik powinien sprzyjać relaksowi. Nawet kilka kropel niewłaściwego zapachu może być ożywcze, a nie kojące.
Istnieją standardowe olejki, które poprawiają poślizg dłoni i są dobre dla skóry. Następnie do tej bazy dodawane są kolejne zapachy. Oleje bazowe obejmują:
olej migdałowy – dobrze wchłania się w skórę i ma doskonałe działanie natłuszczające;
olej jojoba – jego właściwości antybakteryjne pozwalają na stosowanie go nawet przy cerze problematycznej. Produkt ma długi okres przydatności do spożycia;
olej brzoskwiniowy – aktywuje krążenie krwi i pobudza metabolizm.
