Artykuły Felietony Nowości Porady Teksty
Masaż kręgosłupa Ursynów
admin
Jakie są korzyści z masażu leczniczego w przypadku bólu pleców?
Ból pleców jest problemem powszechnym, najczęściej spowodowanym przewlekłym skurczem mięśni w głębokich strukturach kory mięśniowej kręgosłupa. Na patologię tę można zachorować już w ciągu miesiąca, wykonując codziennie tę samą pracę i nadwyrężając te same mięśnie.
Dotyczy to nawet długotrwałego siedzenia przed komputerem: brak fizycznego napięcia, ale stałe statyczne obciążenie tej samej grupy mięśni. Gdy pojawi się czynnik prowokujący (hipotermia, dodatkowy wysiłek fizyczny lub nawet stres), patologia natychmiast objawia się bólem pleców. Specjalne techniki masażu leczniczego mogą pomóc w rozwiązaniu tego problemu.
Masaż kręgosłupa Ursynów
Masaż kręgosłupa to połączenie technik mechanicznych na skórę, mięśnie i kręgosłup. Pomaga rozładować chroniczne napięcie włókien mięśniowych, poprawia ich odżywienie, zwiększa elastyczność i tonizuje je. Masaż kręgosłupa jest szczególnie przydatny dla osób, które prowadzą siedzący tryb życia lub pracują w pozycji siedzącej. Może być wykonywana jako środek zapobiegawczy i zgodnie z zaleceniami lekarza.
Technika masażu kręgosłupa.
Pacjent kładzie się na wygodnej kozetce i leży płasko na plecach. Masażysta nakłada na dłonie olejek lub specjalny środek do masażu, który ułatwia przesuwanie się rąk podczas zabiegu. Następnie masażysta przystępuje do masażu wstępnego. Terapeuta wykonuje serię podłużnych pociągnięć po plecach, a następnie stosuje techniki ściskania i rozcierania.
