Osoby uzależnione tak naprawdę nie dostrzegają tego że mają jakikolwiek problem. Uważają że ani terapia, ani osrodek leczenia alkoholizmu nie jest dla nich, bo przecież oni nie mają z tym problemu. Większość społeczeństwa aktualnie spożywa alkohol w różnych ilościach, dlatego też tak trudno dostrzec moment, w którym chęć spożywania go staje się przymusem. Dlatego też, należy w takim przypadku uświadomić sobie dokładnie, jakie ilości alkoholu są przez nas spożywane. Warto to zapisywać, aby ostatecznie przekonać się o tym, że po kieliszek sięgamy każdego dnia, w każdym smutnym momencie naszego życia. Należy uświadomić sobie, że alkohol przestał być już zabawą, a stał się jedynie wyimaginowanym lekarstwem na życie. Z jednej strony ma się wrażenie, że alkohol pomaga, ale jednocześnie nie widzi się tego, że potrzebuje się go już w każdym momencie życia. Nie widzi się tego, że niszczy gorzej niż wszystko inne. Coraz częściej czujemy się źle, ponieważ szukamy tak naprawdę wymówki aby znowu sięgnąć po alkohol.
