Regeneracja i powrót do sprawności skupia się na stopniowym odzyskiwaniu funkcji po urazach ortopedycznych, zabiegach i okresach ograniczonej aktywności. Artykuły omawiają planowanie obciążeń, powrót do chodzenia, biegania i innych codziennych form ruchu. Wyjaśniają także, jak wspierać regenerację w domu oraz dlaczego tempo powrotu powinno być dopasowane do aktualnych możliwości organizmu.
